2017.07.01

瞑想プログラム各タイトル決定｜リニューアルオープンまであと13日

新しいサウナが２つ追加されることはすでにリリースしております。

一つは「備長炭蒸し風呂」そしてもう一つが「メディテーションサウナ（男性浴場のみ）」になります。壁は杉模様のコンクリート壁で、杉模様がいい感じで出てます。

メディテーションサウナとはなんぞやということですが、読んで字のごとく、「瞑想サウナ」です。

メディテーションサウナ内には大きな窓がつきます。灯は極力少なくしております。

いわゆるフィンランド式のロウリュサウナですが、あえて「メディテーションサウナ」と名付けました。

お客様ご自身でサウナストーブに水をかけるタイプのサウナです。

温度は低めですが、サウナストーブにヴィヒタを浸した天然のアロマ水を１、２杯かけると、たちまち気持ちの良い発汗が期待されます。

＊写真はメディテーションサウナ前のヴィヒタ置き場＆水場

とにかくこのサウナにテレビを入れたくなかったのです。

大変個人的な意見ですみませんが、横浜のスカイスパさんとか行くと、大型サウナでありながら、テレビも何もありません。テレビがないから本格的とは言いませんが、自分に向き合うために造ったサウナです。テレビのお笑い番組が、自分と向き合う時間を台無しにしてしまうと思いました。

とにかくぼーっとしたい。

以前、博多のウェルビーサウナさんで、「サウンドロウリュ」というイベントを受けたことがあります。

有名な音楽家の方が、アウフグースマイスターとなって、その場をリードしていくのですが、今までにない誘導で、とても癒されたのを覚えております。

「これをやりたかったんや〜〜〜〜」

その時の心の叫びを今、湯らっくすオリジナル「メディテーションサウナ」として表現しました。

サウナストーブもフィンランド直輸入の日本初登場のストーブとなります。このストーブに関する様々な逸話はまた今度お話しします。多大なる時間と研究費がかかりました。どうしても自分でやりたかったんです。学んだことは、世のサウナ販売会社さんは偉大であったということでしょうか。大変でございました。まだ設置も輸送にも至っていないので、これから３波乱位は軽くあるでしょう。

マインドフルネス瞑想.1
ビジネスマンのための瞑想入門
瞑想と心
regeneration
マインドフルネス瞑想.2
脳の疲れをとる瞑想
感謝の瞑想
瞳の瞑想
光の瞑想
クリスタルボールの調べ

＊プログラム監修：general yoga UNIVA

とりあえず１０プログラム、各５分程度のタイトルで、原稿書きが終わり、いよいよ録音作業に入ります。

様々な角度から「自分の内側に入っていく」誘導を音声でお届けします。気に入ったやり方を是非実践してみてください。

マインドフルネスとかは、google本社やappleのスティーブ・ジョブスが取り入れていたとの噂のプログラムです。マインドフルネスとはなんぞや？

「安心してください。そんな小難しい話はしませんから」ざっくりサウナの中で、ひょっとして日常でも活用できるプログラムにしております。各５分間です。

５分の誘導と５５分のヒーリング音で各１時間のプログラムとしております。まずはこの１０時間のプログラムをループしてサウナ内でお楽しみください。

プログラムはどんどん追加されていきます。あんな人やこんな人もこのプログラムに登場するかもしれません。

さて、湯らっくすRise up!

間に合うのか。。。？

7月15日午前10時リニューアルオープン！　6月1日〜7月14日までリニューアル工事の為、休館します。

7月15日からの営業時間、料金：

入浴営業時間…AM10：00～AM8：00

2階ゆっくりコース…大人1,300円、小人650円

2階深夜料金（深夜2：00～5：00に滞在される方）…1,080円（小人同額）

1階お気軽コースの入泉料は変更なく、大人590円、小人300円です。

浴場清掃時間が8：00～10：00となりますので、その時間はお風呂のご利用はできません。